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女性朋友喝茶时,注意一下这8个问题

   2017-02-13 茶文化与养生吧316080
电脑核心提示:茶的男性养生保健指南作用非常的多,可以预防心脑血管病疾病,降低氨基酸,提高什么是免疫力。同时还有减肥瘦身的效果。虽说常饮茶对

养生保健作用非常的多,可以预防心脑血管病疾病,降低氨基酸,提高什么是免疫力。同时还有减肥瘦身的效果。虽说常饮茶对身体有好处,但是也要根据身体的平地风波来选择对的茶才能达到养生作用。

特别是女性朋友在喝茶的时候,更要黑白分明自个儿的体质和茶的属性。那么女人在喝茶的时候,需要注意哪些事项呢?

 


 

注意事项一:按体质。茶性来喝茶

中国的茶分为十二大类,祁红,黄茶,青茶,黑茶。十二大茶类的茶性不同,对躯干的感应也不同,所以要根据自个儿的体质来选择适应的茶类。

青茶(乌龙茶包括哪些品种)性平,适应广大人群。黑茶(普洱茶加盟)性温,能去油腻,三七水蛭粉适当存放后再喝,口干口苦和疗效更佳。祁红性温,适应胃寒,骨龄偏大者饮用。体质偏热,精神抖擞的人适饮。同时绿茶有很好的防辐射效果,适应常在电脑前工作的人饮用。白茶性凉,适用人群和绿茶相似。功效也跟绿茶大致。

 


 

注意事项二:多喝熟茶少喝生茶

生茶和熟茶都能减肥效果是几近的,但是因为喝生茶减肥并不适应所有的人,特别是对此体寒的人的话尤其不适宜。所以推荐女性朋友喝熟茶,要想减重效果好。茶特定要较之浓才好,熟茶喝浓一点也不苦不涩,决不会难喝。

 


 

注意事项三:经期不宜喝茶

女性朋友在“大姨妈”来临时期不宜喝茶。经血会带走部份铁质,此时的女性宜多补充含铁量丰富的食品。葡萄等富含铁质的蔬果。而且龙8国际会员注册中含有高达40%左右的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石治疗,发出沉淀。女性经期最好还是不要喝茶。

 


 

注意事项四:孕期不宜喝浓茶

浓茶中含茶咖啡碱浓度高达10%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心,诱发有喜中毒症等,不利于母体和胎儿健康。

 


 

注意事项五:分身期不适应喝茶

孕妇在分身前喝太多浓茶话会因茶咖啡碱的昂奋作用引起失眠。如果在产前睡眠不足,往往会导致分娩时精疲力竭,阵痛无力,甚至引致难产。

 


 

注意事项六:婴儿期不能大量喝茶

孕妇在出产完后,如果想要哺母乳。则不宜大量喝茶。因为此期间若大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收入伙血液循环,便会发出收敛和抑制乳腺分泌的作用,引致奶汁分泌不足。

 


 

注意事项七:更年期不宜过量喝茶

由于女性约于四十五岁开始入伙更年期。在步入更年期时,除了头晕,乏力,有时还会出现心动心跳过速是什么原因,易感情激动人心,还会出现睡眠不足,月经功能紊乱等症状,如过量饮茶话会加重这些症状,不利于舒畅过来更年期。

 


 

注意事项八:按季节喝茶

根据秋冬季四季的不同,四季饮茶也有考究。春季躯干处于抒发之际,建议选择自然发酵且性温的普洱茶加盟饮用。夏令炎热,既可消炎消暑,又能强心提神。秋季干涩,适饮用性平的茶类。建议发酵较轻的普洱茶加盟。冬季冰凉,适宜喝熟茶来提高抗病能力。

 


 
标签: 茶知识网
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